درمان افسردگی و درمان وسواس و درمان همجنسگرایی
درمان با هيپنوتيزم
درمان فشرده و گام به گام اختلالات روانی و جنسی. جلسه به جلسه درجه به درجه بهتر شوید، ( ان شاء الله ) .
بعضی از شما عزیزان به دلیل داشتن مشکلات خاص از مراجعه جهت درمان خود داری می ورزید ، بنابراین اولا” شما تنها نیستید که آن مشکل خاص را دارید
و دوم اینکه اطلاعات شما محرمانه خواهد بود. با این حال در صورت تمایل می توانید از نام مستعار استفاده کنید .

افراد افسرده چگونه فکر می کنند؟

افراد افسرده چگونه فکر می کنند؟ در سیستم فکری فرد افسرده دریافت و شناخت از: ۱خود ۲مردم و طبیعت ۳ آینده خویش منفـی و مخـرب اسـت و فـرد در ضمیرناخودآگاهـش خـود را بـی ارزش، ناتـوان، دارای مشـکالت زیاد و مقصـر و گناهـکار و غیـر دوسـت داشـتنی میدانـد نسـبت بـه دنیـا و مـر...
اضطراب

افسردگی پس از تعطیلات

مثل کسی که وزنه‌ای آهنی به پایش بند است، مثل کسی که هزارسال خواب توی چشم‌هایش بیتوته کرده، مثل آدمی که با یک دنیا رخوت خودش را می‌کشد و پیش می‌برد خیلی از ما نیز اینچنین زندگی بعد از تعطیلات را شروع می‌کنیم. روان‌شناسان به این کوله‌بار پر از رخوت و بی‌حوصلگی که روی دوش ع...
ورزش درمان افسردگی

ورزش بهترین کمک برای درمان افسردگی

پزشکان ادعا کرده‌اند: کمتر از نیم ساعت ورزش پرتحرک در طول روز می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند. محققان در مطالعات جدید دریافته‌اند که ورزش و تحرک بدنی، استرس و پرخاشگری را کاهش داده و احساس سلامت جسمی را تقویت می‌کند. این پزشکان تاکید کردند که فعالیت بدنی باید به طور گ...

هشت تمرین برای شاد زیستن و رهایی از افسردگی

انسان ، شادی را دوست دارد و قادر است که ناراحتی را به شادی و نا امیدی را به امید و شکست را به پیروزی تیدیل کند لازمه این کار فقط تصمیم است هر فرد باید تصمیم بگیرد تا جایی که می تواند لحظات خوبی برای خود و اطرافیانش بسازد تا زندگی را زیباتر کند همچنین باید نسبت به این تصمیم ،متعهد...

۸ نکته که اطرافیان شخص دچار افسردگی باید بدانند

۱- سعی کنید محیط و شرایط امن و آرامی برای او فراهم کنید سعی کنید محیط شادابی برای شخص افسرده فراهم کنید او را به شنیدن موسیقی شاد و دیدن فیلمهای کمدی تشویق کنید و او را تشویق کنید گوشه گیری نکند و در جمع حاضر شود . خانه را با رنگهای شاد و دکوراسیون جذاب زیباتر کنید و روحیه شادی و...
ورزش درمان افسردگی

چند روش برای پیشگیری از افسردگی

۱- سعی کنید در زمان مشخصی حتما از خواب بیدا شوید و بر اساس برنامه منظمی به کارهای روزمره خود برسید. داشتن برنامه منظم مانع احساس پوچی و افسردگی می شود. ۲- خوردن صبحانه را فراموش نکنید تا قند و انرژی کافی به مغز و بدن برسد ، خوردن آب پرتقال و کاکائو باعث آزاد شدن سروتونین و احسا...

اختلال اضطراب و سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی در حدود یک هفته پیش از شروع عادات ماهیانه ،درصد زیادی از زنان گرفتار تغییرات خلقی ،تحریک پذیری ،بی خوابی ،خستگی ،کم شدن میل جنسی، احساس اندوه ،به همراه نشانه های فیزیکی نطیر سردرد، ورم دست و پا ،نفخ شکم و…می شوند. این نشانه ها بیانگر سندرم پیش از قاعدگی...
افسردگی پاییز

افسردگی فصلی (پاییزی)

بعضی افراد با تغییر فصل و در فصلهای پاییز و زمستان دچار تغییراتی در خلق و خو می شوند بیشتر خسته می شوند و احساس خواب آلودگی می کنند . کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی ، پرخوری، زیادشدن وزن،و علاقه به خوردن مواد قندی...
امید به آینده افسرده

مدیریت افسردگی

افسردگی را بسیاری از ما در زندگی خود تجربه کرده ایم ،معمولاً حالات روحی انسان مثل خیلی چیزهای دیگر پویا هستند و ثابت و بدون تغییر نیستند، بهترین اتفاقات و آرزوها پس از مدتی خسته کننده می شوند. اگر سختی در کار نباشد چطور از آسایش لذت می بریم و اگر غصه ای نباشد نمی توانیم از شادیها...
درمان افسردگی با هیپنوتیزم

درسهایی برای مبارزه با افسردگی

۱)برای مقابله با افسردگی با واقعیات و ترسهای خود روبه رو شوید و جرات پذیرش واقعیت را داشته باشید. تنها در این صورت است که برای رفع مشکلات اقدامی اساسی می کنید و مشکلات را پشت سر می گذارید و با رفع مشکلات احساس بهتری پیدا می کنید. ۲) برای پیش گیری از افسردگی به سلامت جسمی و رو...

شناخت و درمان اختلال دو قطبی( افسردگی – شیدایی )

افسردگی– شیدایی (مانیا) که بیماری دوقطبی نیز نامیده می‌شود، باعث نوسان خُلق شدید در شخص شده ،اين نوسانات معمولا هفته ها يا ماها طول ميکشد و سه نوع دارد: خلق افسرده: احساس افسردگي شدید خلق شيدا(مانیا): احساس سرخوشی فراوان خلق مختلط: خلق افسرده به همراه فعاليت بيش از اندازه ناشي از...
درمان وسواس

افسردگی و وسواس دو بیماری شایع

وسواس می تواند نشانه ابتلاي فرد به یک بيماري ديگرباشد ؛ وسواس در برخی افراد نشانه بيماري افسردگي است. و درمان افسردگي سبب درمان وسواس فرد مي‌شود، برعکس این قضیه هم صادق است یعنی خود وسواس می تواند سبب ابتلا به افسردگي و اضطراب در بیمار شود. اعمال فرد وسواسی بی اختیار اس...
مبارزه با افسردگی

چگونه با افسردگی مبارزه کنیم؟

بهترین راه برای مقابله با افسردگی ،تشخیص علائم افسردگی و هشدار دهنده های افسردگی است. آیا بی حوصله و بد خلق هستید و مدام احساس خستگی می کنید و هیچ چیزی نمی تواند شما را شاد کند ؟ آیا از بی خوابی و کابوسهای شبانه رنج می برید؟ آیا گرفتار اعتماد به نفس پایین و احساس گناه شده اید...

افسردگی ممکن است منجر به شش بیماری شود

افسردگی رایجترین بیماری‌های روانی است که هم بواسطه بیماریهای جسمی و روحی دیگری ایجاد می شود وهم خود می تواند عاملی در ایجاد این بیماریها باشد .در واقع افسردگی واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با شرایط دشوار است . در بعضی موارد طولانی‌شدن دوره بهبودی باعث ایجاد، افسردگی در فرد می‌شو...

عوارض خود ارضایی

خود ارضایی یک رفتار جنسی انحرافی است که فرد با تحریک جنسی آلت تناسلی خود بصورت خیالی با فردی که دوست دارد شریک جنسی او باشد، سعی در ارضای جنسی خود می نماید. خودارضائي (masturbation ) در واقع بوسیله خود فرد برای رسيدن به اوج لذت جنسي بدون عمل نزديکي (intercourse ) انچام می گی...
علائم افسردگی در کودکان ونوجوانان

هشدار دهنده های افسردگی را بهتر بشناسیم

افسردگی ، بیماری است که علیرغم اینکه از نظر لغوی زیاد به کار می رود مردم شناخت دقیقی از آن ندارند و افسردگی را فقط معادل احساس غم و ناراحتی می دانند . غافل از اینکه افسردگی در موارد شدید قادر است زندگی شخصی واجتماعی فرد را فلج کند وحتی فرد را از یک تصمیم‌گیری ساده در زندگی عا...
وسواس جنسی

عوامل کاهش دهنده میل جنسی

عوامل تاثیر گذار در کاهش میل جنسی √ استرس یکی از عوامل کاهش میل جنسی است بسیاری از افراد هنگام مواجهه با استرس دستپاچه شده و در انجام کارهای روز مره شان دچار مشکل می شوند . استرس در روابط زناشویی مشکلات زیادی ایجاد می کند و باعث می شود نتوانید بخوبی از عهده وظایف زناش...

افسردگی شایع ترین اختلال روانی

افسردگی، شایع ترین نوع اختلالات روانی است كه به تازگی گسترش زیادی پیدا کرده است. افسردگی را می توان سرماخوردگی اختلالات روانی دانست. افسردگی بهنجار چیست؟ بیشتر ما گاهی به صورت خفیف دچار افسردگی شده ایم. احساس کسلی، بی‌حوصلگی، ترس از آینده، ناامیدی، و نارضایتی از جمله مشخصه ...

افسردگی و اعتیاد (چرخه معیوب)

همانطور که می دانید افراد دچار افسردگی مدام مشغول مرور افکار منفی هستند و در ذهن آنها آشوبی برپاست . این باعث می شود آنها همیشه در استرس و نگرانی باشند . برای رهایی از این استرس و نگرانی بعضی از افراد افسرده به مواد مخدر و اعتیاد پناه می برند زیرا موادمخدر روی سیستم اعصاب ا...

۱۰ کمبود غذایی که باعث افسردگی می‌شود

اسید چرب امگا ۳: ممکن است فکر کنید که شما ماهی زیاد می‌خورید، بنابراین امکان ندارد که با کمبود اسید چرب امگا مواجه باشید. اما باید در نظر گرفت که این ماده باید در سطح مطلوبی استفاده شود. این ماده برای کاهش التهاب‌های مغزی ضروری است و نقش مهمی در کارکرد مغز، به خصوص حافظه و خلق ...
همجنسگرایی

افسردگی- عوامل و درمان

با توجه به نظریه روانشناسی بک ،افسردگی ،ریشه در افکار و ادراک اشتباه فرد در سه محور مربوط به ۱- شخص خودش (که بصورت کاهش شدید اعتماد به نفس بروز می کند)۲-دیگران و پیرامون (بدبینی و احساس تنهایی) ۳-آینده (ناامیدی و بی اعتمادی به آن) ناشی می شود بنابراین درمان افسردگی نیز با تغی...
راههای درمان همجنس گرایی

۱۰ راهکار برای مقابله با افسردگی

کارها و روشهای زیادی است که به وسیله آنها می توان با افسردگی مقابله کرد و به کمک آنها احساس آرامش و راحتی بیشتری کرد در اینجا ۱۰ راهکار برای مقابله با افسردگی را ذکر می کنیم: ۱- به یک متخصص روانشناس مراجعه کرده و احساسات درونی خود و افسردگی خود و مواردی که نمی توانید راجع به ...
درمان استرس اضطراب با هيپنوتيزم

افسردگی و طرز تفکر فرد دچار افسردگي

افسردگی ، یک نوع دریافت و شناخت منفی و مخرب و غیر سازنده در ذهن فرد افسرده در رابطه با خودش و محیط پیرامونش و آینده اش ایجاد می کند. یعنی شخص خودش را بی ارزش ، گناهکار غیرقابل دوست داشتن و دارای عیوب زیاد می پندارد و همچنین دنیا را بسیار خطرناک و پر از موقعیتهای بد و ناخوشایند ...
ترس اجتماعی

علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان

میزان شیوع افسردگی در کشورهای توسعه یافته ، افسردگی در بین کودکان حدود ۲ درصد و در بین نوجوانان ۵ تا ۸ درصد است . ولی متاسفانه در کشور ما میزان شیوع افسردگی در کودکان کم سن وسال حتی به ۲۰ درصد هم می رسد. علائم افسردگی کودکان با نشانه های افسردگی بزرگسالان متفاوت است . و ب...
درمان استرس

باورهاي نادرست درباره افسردگي

در زبان عامیانه افسردگی به معنای احساس غم و ناراحتی است .افسردگی بالینی یک نوع اختلال خلقی است که گاهی حتی منجر به علایم روان پریشی شدید می شود که از طریق بی توجه ای به خود حتی می تواند باعث مرگ شود. افرادی که مبتلا به افسردگی می شوند با وضعیت روحی و روانی و علابم جسمانی ...

پیشگیری و درمان قبل از طلاق

طلاق به معنای فسخ پیمان زناشویی و رها شدن از مسئولیت از زندگي بر اساس مطالعات انجام شده و بر اساس آمار مهمترین عامل طلاق ، اختلالات جنسی می باشد که یا نا تواني جنسی یکی از زوجین است و یا خیانت یکی از آنهاست عامل جنسی رتبه اول را در طلاق دارد ودومین عامل طلاق بر اثر اختلالات روانی...

درمان تیک های عصبی

تعریف تیک های عصبی تیک‌، یکی از شایع‌ ترین مشکلات روانی است که دلایل شیوع آن چندان مشخص نیست، تخمین تیک ‌ها حرکات غیرطبیعی ناگهانی، مکرر، سریع و هماهنگی هستند بعبارتی تیکهای عصبی نوعی پرشهای عضلانی و گاها” گفتاری هستند که فرد بر آن کنترل نداردیعنی بیشترتیکهای عض...

درمان افسردگی

تعریف افسردگی تعریف افسردگی و یا افسردگی چیست ؟  افسردگی یک حالت روانی و جسمانی است که فرد در آن حالت احساس غمگینی ، نا امیدی ، بی انگیزه بودن نسبت به امورات زندگی و بی حصله بودن و احساس خستگی جسمانی و بطور کلی دید و نگرش منفی نسبت به دنیای اطراف خود . از دید مردم عادی  افسرد...