skip to Main Content

تفاوت افسردگی در زنان و مردان و کودکان چیست؟

افسردگی 2
نشخوار افکار علت افزایش احساس افسردگیدر زنان نسبت به مردان است :

به فکرهای همین الان تان توجه کنید،
گویی در حال شنا کردن درون آنها هستید.
وقتی مدتی طولانی در یک دایره فکری گیر می افتید، خودتان را خسته و کسل میکنید.

خوشبختانه فنون بسیاری برای رهایی از افتادن در این چرخه های فکری کشنده وجود دارد که مثلا میتوان به “توقف فکر” اشاره کرد که در این حالت با گفتن واژه “بسه دیگه…!”
راه را بر ادامه کلاف سردرگم تفکر میبندید، اما استفاده از این فنون هم کار آسانی نیست، ذهن شناور است و مانند جیوه راهش را برای آغاز دوباره باز میکند، یعنی باید همیشه هوشیار باشید.
هیپنوتیزم درمانی در درمان افسردگی با کمک به ذهن ناهوشیار بسیار موثر عمل می کند.
وقتی ما خود را افسرده میابیم چه میکنیم؟
زنان سعی میکنند بفهمند که افسردگی از کجا آمده است ،
اما مردان بسکتبال بازی میکنند یا هر کار دیگری انجام میدهند تا بتوانند افکارشان را منحرف کنند،
ولي زنان گرایش بیشتری به افسردگی كردن دارند، اين یک واقعیت است.
زنانی که در خصوص علت افسردگی ، بیشتر افکارشان را مرور میکنند ، افسرده تر میشوند؛
در حالیکه مردان با فعالیت کردن افسردگی را به زانو در می آورند.

(مارتین سلیگمن)

افسردگی کودک

علایم افسردگی در کودکان با آنچه در بزرگسالان می بینیم متفاوت است. اگر کودک شما اخیرا پرخاشگر شده، مرتب بر سر مسایل روزمره مثل ساعات رفت و آمد و ارتباط با دوستانش بحث می کند، از فعالیت های روزانه لذتی نمی برد و یا مرتبا احساس خستگی و کسلی می کند ممکن است دچار افسردگی شده باشد.

افسردگی در کودکان و نوجوانان نشانه های گوناگونی دارد.
نشانه های رفتاری افسردگی کودکان به صورت بحث های پرخاشگرانه می باشد.
نشانه های جسمی مانند خستگی مفرط و فقدان انرژی است. نشانه های شناختی نظیر احساس گناه، احساس بی ارزشی و فکر کردن درباره خودکشی و اقدام به آن است.

اختلال افسردگی در کودکی نادر است ولی در نوجوانی شیوع آن سه برابر می شود. بروز آن در دو جنس برابر است اما بعد از بلوغ دختران به پسران سبقت می گیرند.

لازم به ذکر است هیپنوتیزم درمانی برای درمان اختلال افسردگی بزرگسالان بسیار موثر عملکرده است .

Back To Top