skip to Main Content

اضطراب عملكرد چیست؟

اضطراب عملكرد چه ارتباطي با رابطه جنسي دارد؟ اگر عملکرد خوبی در رختخواب نداشته باشم و نتوانم همسرم را از نظر جنسی ارضا کنم؛ چي؟ آیا می‌توانم به اندازه کافی نعوظ پیدا کنم؟ آیا ممکن است من زودانزال شوم و…

کاستن اضطراب در شرایط بیماری

کاستن اضطراب در شرایط بیماری اگر با بیماری تهدید کننده‌ای روبرو هستید احتمالا به خود حق می‌دهید که نگران شوید تشخیص سرطان، حمله قلبی و ... هر کسی را نگران می‌کند حتی ممکن است بدانید که اضطراب بر شدت بیماری…

معرفی اضطراب

١- اختلال اضطراب فراگير يا منتشر (Generalized Anxiety Disorder ) اين حالت در افرادی ديده می شود که به طور مداوم نگران وقوع اتفاقی هستند. موضوع اين نگرانی ها می تواند بسيار متنوع باشد: نگرانی از بيمار شدن فرزندان، نگرانی…

علل اضطراب

  می توان گفت اضطراب هنگامی در فرد بروز می‌کند که شرایط استرس‌زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به‌طور مکرر رخ دهد، و یا اینکه دستگاه عصبی بدن نتواند برای مدتی طولانی همچنان بسیج باقی بماند.…

درمان استرس اضطراب

خطرات و علايم شايع اضطراب

استرس يا اضطراب؟ استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک…

لبخند زدن برای مبارزه با افسردگی

درمان اضطراب (هراس) اجتماعی

درمان اضطراب (هراس ) اجتماعی اضطراب (هراس) اجتماعی نوعی اضطراب است که با اضطراب زیاد در موقعیتهای اجتماعی ایجاد می شود که می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد اختلال ایجاد کند. بعضی از مبتلایان ممکن است هفته‌ها از خانه…

درمان استرس اضطراب

آشنایی با انواع اضطراب

اضطراب بالینی را می توان به صورت زیر طبقه بندی کرد: 1-اضطراب شرطی شده به نظر می رسد هراسهای ساده با تجربیات شرطی شده در گذشته مرتبط است و پاسخهای اضطرابی با مجموعه ای از موقعیتهای محرک ارتباط دارد مثلا…

راهکارهایی برای غلبه بر ترس

همه انسانها در زندگی گاهی دچار ترس و اضطراب می شوند ولی اگر این ترس جنبه افراطی به خود بگیرد و با زندگی شخص تداخل کند نیاز به درمان دارد. برای مقابله موثر با ترس ابتدا باید مشخص کنید دقیقاً…

درمان استرس اضطراب با هيپنوتيزم

درمان اضطراب با هیپنوتیزم و تکنیکهای رفتاری

افرادی که دچار اضطراب شدید هستند با علایمی نظیر درد قفسه سینه ، سر گیجه ،عدم تمرکز ، دل آشوبی مدام مواجهند که به نحو چشمگیری با زندگی اجتماعی آنها تداخل می کند و در موارد حاد از عهده مسئولیتهایشان…

Back To Top