مقالات آموزشی

بارداری و زایمان و ورود عضو جدیدی به خانواده از عوامل استرس زا به شمار می روند که می توانند زمینه را برای ابتلا به افسردگی فراهم کنند بیشتر زنان، بعد از زایمان، یک دوره افسردگی را دارند . شدت افسردگی پس از زایمان در افراد مختلف متفاوت است در

بعضی افراد با تغییر فصل و در فصلهای پاییز و زمستان دچار تغییراتی در خلق و خو می شوند بیشتر خسته می شوند و احساس خواب آلودگی می کنند . کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی ، پرخوری،

دراین مبحث سعی داریم شما را بیشتر با افسردگی ، و نحوه شناخت و راهکارهای درمان افسردگی آشنا کنیم : افسردگی ،زمینه ژنتیکی دارد،پس اگر در خانواده شما شخصی به افسردگی مبتلاست ،شما نیز زمینه ابتلا به افسردگی را دارید و باید نسبت به پیشگیری از افسردگی اقدام کنید. علاوه بر

هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که اغلب بدون اینکه متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک شان وارد می کند. در این نوشتار چندین نکته آمده که باید در

با توجه به گسترش روز افزون افسردگی و تاثیرات مخرب افسردگی بر جسم و روح و همه جوانب زندگی فردی و اجتماعی ،اینکه بدانیم افسرده هستیم یا نه ، و در صورتیکه افسردگی داریم ،افسردگی ما در چه مرحله ای است .بسیار اهمیت دارد ، و به ما کمک می

بهترین درمان ،برای وسواس ،درمان رفتاری-شناختی و همچنین دارو درمانی زیر نظر متخصص است ، ولی هر شخصی با بکارگیری برخی روشها می تواند به مبارزه با وسواس بپردازد. وسواس راهکاری منفی برای مقابله با اضطراب – وسواس ، راهکاری منفی برای مقابله با اضطراب است . بعبارتی احتمال وسواس

وسواس می تواند نشانه ابتلاي فرد به یک بيماري ديگرباشد ؛ وسواس در برخی افراد نشانه بيماري افسردگي است. و درمان افسردگي سبب درمان وسواس فرد مي‌شود، برعکس این قضیه هم صادق است یعنی خود وسواس می تواند سبب ابتلا به افسردگي و اضطراب در بیمار شود. اعمال فرد وسواسی

افسردگی رایجترین بیماری‌های روانی است که هم بواسطه بیماریهای جسمی و روحی دیگری ایجاد می شود وهم خود می تواند عاملی در ایجاد این بیماریها باشد .در واقع افسردگی واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با شرایط دشوار است . در بعضی موارد طولانی‌شدن دوره بهبودی باعث ایجاد، افسردگی در فرد

خود ارضایی یک رفتار جنسی انحرافی است که فرد با تحریک جنسی آلت تناسلی خود بصورت خیالی با فردی که دوست دارد شریک جنسی او باشد، سعی در ارضای جنسی خود می نماید. خودارضائي (masturbation ) در واقع بوسیله خود فرد برای رسيدن به اوج لذت جنسي بدون عمل نزديکي

افسردگی ، بیماری است که علیرغم اینکه از نظر لغوی زیاد به کار می رود مردم شناخت دقیقی از آن ندارند و افسردگی را فقط معادل احساس غم و ناراحتی می دانند . غافل از اینکه افسردگی در موارد شدید قادر است زندگی شخصی واجتماعی فرد را فلج کند وحتی

فتیشم : فتیشم در اصطلاح پرستیدن و وابستگی روانی به یک شی را گویند فتیشیزم جنسی فتیشیزم جنسی به وضعیت روانی خاصی ، گفته می شود که در آن یک شی یا جسم باعث برانگیختگی جنسی فرد می شود و مشکل فیتیشیزم زمانی حادتر است که بدون آن شیء خاص

عوامل تاثیر گذار در کاهش میل جنسی √ استرس یکی از عوامل کاهش میل جنسی است بسیاری از افراد هنگام مواجهه با استرس دستپاچه شده و در انجام کارهای روز مره شان دچار مشکل می شوند . استرس در روابط زناشویی مشکلات زیادی ایجاد می کند و باعث می شود

همانطور که می دانید افراد دچار افسردگی مدام مشغول مرور افکار منفی هستند و در ذهن آنها آشوبی برپاست . این باعث می شود آنها همیشه در استرس و نگرانی باشند . برای رهایی از این استرس و نگرانی بعضی از افراد افسرده به مواد مخدر و اعتیاد پناه می برند

اسید چرب امگا 3: ممکن است فکر کنید که شما ماهی زیاد می‌خورید، بنابراین امکان ندارد که با کمبود اسید چرب امگا مواجه باشید. اما باید در نظر گرفت که این ماده باید در سطح مطلوبی استفاده شود. این ماده برای کاهش التهاب‌های مغزی ضروری است و نقش مهمی در

در همه ازدواجها پیش می آید که گاهی زوجین از دست هم عصبانی شوند . در ازدواجها ی سالم زوجین رفتار بالغانه ای دارند و در نتیجه روی رفتار و گفتار خود کنترل دارند و این سبب پایداری ازدواجشان می شوند ولی در بعضی از ازدواجها مه زوجین رفتاری نابالغ

با توجه به نظریه روانشناسی بک ،افسردگی ،ریشه در افکار و ادراک اشتباه فرد در سه محور مربوط به 1- شخص خودش (که بصورت کاهش شدید اعتماد به نفس بروز می کند)2-دیگران و پیرامون (بدبینی و احساس تنهایی) 3-آینده (ناامیدی و بی اعتمادی به آن) ناشی می شود بنابراین درمان

تعریف خانواده: خانواده از مجموعه ای از افرادی که از طریق ازدواج ،تولد یا فرزند خواندگی در یک چهارچوب مادی و معنوی خاص زندگی می کنند تشکیل شده است. در خانواده معمولا افراد بوسیله علایق و دلبستگیها عاطفی قوی به هم متصل هستند. خانواده ای که دارای کارکرد سالم است

تقویت اراده و هیپنوتیزم تعریف اراده اراده یک نیروی درونی برای آغاز یک هدف و برنامه، دنبال کردن و رسیدن به آن. است. همچنین می توان گفت : اراده غلبه بر نیروهای منفی است که انسان را از دنبال کردن هدف بار می دارد. مثلا یک نوع از اراده ،غلبه

هیپنوتیزم درمانی یا هیپنوتراپی می دانم، می خواهم، اما نمی توانم! گاهی اوقات می دانیم مشکل مان چیست و برای رهایی از آن از همه روش های موجود و ممکن استفاده نموده ایم ولی با این حال نتوانسته ایم از آنها  رها شویم . برای مثال : عدم رهایی و کنترل

وسواس جنسی چیست و علائم تشخیصی آن کدامند تعدادی از زوج های جوان برای اینکه شریک شان لذت جنسی بیشتری را تجربه کند و حس رصایت جنسی بیشتری داشته باشد . در معرض حساسیتهای و ریزبینی رفتاری قرار می گیرند که “وسواس جنسی”نامیده می شود. بیشتر ما تا حدودی با

ریشه بیشتر اختلالات جنسی در مواردی که علل جسمانی وجود نداشته باشد به عوامل روانی و خاطرات گذشته فرد مربوط می شود . یکی از مهمترین علل انحرافات و اختلالات جنسی ، افسردگی است. افسردگی یک حالت به هم ریختگی روانی است که در رفتار و افکار و احساسات فرد

زود انزالی چیست؟ انزال زودرس یا زود انزالی بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. ایـن مسئـلـه مـی تـواند بـاعث نارضایتی

مشاوره قبل از ازدواج و تست ازدواج مشاوره قبل از ازدواج بهترین راه پیشگیری از طلاق است تشکیل مهارتهای زندگی زناشویی دارد ازدواج یک مرحله گذار سخت اما شیرین است زیرا ازدواج نیاز به دانستن خانواده مستلزم پذیرش نقش های جدید است و این بدون دانستن ویژگی های گوناگون زن

 فرد همجنسگرا در اینجا یکی از تجربیات بالینی که در آن یک فرد همجنس گرا ،چگونگی گرایش خود به همجنس خواهی یا همجنس گرایی را بیان می کند شرح می دهیم. در یکی از روزهای سرد زمستان در کنار بخاری لم داده بودم و در حال ورق زدن کتابها بودم