پس از رزرو اولین قرار ملاقات، مدارک پذیرش و سندی بطور کاملا محرمانه آماده می‌گردد. این بدان معناست که در جلسه اول هدف شناخت شماست. در این زمان، در مورد نگرانی های اصلی شما که دوست دارید روی آنها کار کنید، گفتگو خواهیم کرد. همچنین سایر اطلاعات مرتبط در مورد نگرانی‌های شما، روابط و سابقه پزشکی شما را جمع‌آوری می‌کنیم. هر فردی منحصر به فرد است، بنابراین این اطلاعات برای حمایت از شما در ایجاد یک برنامه درمانی مناسب بر اساس اهداف سلامتیتان ضروری است.
پس از قرار اولیه، معمولاً در سه ماه اول حداقل هفته ای یک بار ملاقات خواهیم داشت. پس از رسیدن به اهداف اولیه، تعداد جلسات را به یک هفته در میان کاهش می‌دهیم و در پایان درمان به جلسات ماهانه می‌رویم. در طول دوره درمان، ما به ارزیابی بهبود شما ادامه خواهیم داد تا مطمئن شویم که رویکرد مناسبی را برای شرایط شما در نظر می‌گیریم.